Heb ik het licht gezien?

Zaterdag mailde ik het MS fonds. Ik wilde mijn aanmelding voor MS Motion omzetten van 10 naar 5 kilometer. Ik was in mijn hoofd zo erg aan het malen. Ik moest trainen maar ik moest ook rust houden. Ik kon afgelopen vrijdag amper op mijn rechterbeen staan dus wie houd ik nou voor de gek joh?

In principe heb ik nog ruim 3 maanden om te trainen voor de 10 kilometer. Zelf liep ik al eens de 9 kilometer dus ja 10 kilometer in 3 maanden moet makkelijk lukken. Mijn blessure gooide alleen roet in het eten. Het malen in mijn hoofd ging maar door en ik werd er eigenlijk een beetje neerslachtig van. Het lukte namelijk allemaal niet maar ik moest want anders zou het een ongelooflijk strijd worden in mei.

Ik moest rust krijgen in mijn hoofd. Ik moest de rust krijgen om te luisteren naar mijn lichaam en te zorgen dat mijn rechterbeen weer pijnvrij zou worden. Ik liep alleen iedere keer te hard van stapel want ik moest trainen voor die 10 kilometer. Niet de beste manier om van een blessure af te komen 😉

Gisteren kreeg ik het bericht dan mijn aanmelding is aangepast! Ik mag in mei de 5 km gaan lopen ipv de 10! Dit geeft ongelooflijk veel rust. Ik kan namelijk (als ik blessure vrij ben) prima een 5 km lopen. Nu is dus het doel om mijn blessure echt de baas te worden.

Van mijn fysiotherapeut mag ik nu sowieso niet hardlopen. Bij mijn laatste afspraak zijn er weer wat dingen naar voren gekomen die toch meer aandacht nodig hebben dan ik ze tot dus ver gegeven heb. Dit leg ik in een later blogbericht allemaal nog wel uit! Het komt er voor nu in ieder geval op neer dat ik niet mag hardlopen. Zelfs wandelen is eigenlijk al een no go. Ik mag wel stukjes lopen, na de lunch een kwartiertje bijvoorbeeld. Maar geen lange wandelingen in het bos bijvoorbeeld. Ik moet mijn lichaam echt de tijd geven om te genezen. Ik mag wel krachttraining doen en fietsen. Mijn conditie houd ik dus op peil met fietsen naar mijn werk en trainen op de hometrainer. Misschien dat ik binnenkort ook baantjes wil gaan zwemmen, zwemmen is niet zo belastend maar zo kan ik wel mijn conditie goed houden en überhaupt bewegen want mijn hoofd zit inmiddels aardig vol..

Heeft ze dan toch echt het licht gezien zal je denken? Schijnbaar 😉 Kijk, tuurlijk vind ik dit ongelooflijk frustrerend. Ik wil natuurlijk gewoon lekker rennen. Ik wil kunnen trainen voor mijn 5 km wedstrijd in maart. Het doel was namelijk om een PR te lopen. Heel eerlijk? Ik kan nu niet eens 5 kilometer wandelen dus 5 km hardlopen en dan ook nog een PR? Not gonna happen..

Voorlopig dus niet hardlopen en netjes mijn oefeningen doen. Binnenkort moet ik naar de Podotherapeut en ook blijf ik netjes naar de fysio gaan.
Geen lopersproject meer en ook de 5 km wedstrijd in maart is uit de agenda gehaald. De 10 van het MS fonds is 5 km geworden. Ik doe wat ik kan, hopelijk is het genoeg.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s