Grote stappen

Je merkt pas dat je therapie zin heeft gehad als je door iemand in de hoek gedreven wordt.

Voordat ik ziek werd was ik erg conflict vermijdend. Ik praatte liever met iemand mee dan dat ik tegen iemand in ging. Echter heeft mij dit vaker in de problemen gebracht dan dat het mij geholpen heeft. Bij therapie heb ik geleerd te praten vanuit de IK en conflicten niet uit de weg te gaan. Je kan conflicten namelijk ook respectvol afhandelen.

Als ik voorheen een conflict had, telefonisch vooral in mijn functie, dan was ik daarna nog uren en soms zelfs dagen van slag. Die persoon vind mij niet aardig. Die persoon vind dat ik mijn werk niet goed doe. Die persoon vind mij niet oké. Ik voelde het echt als een persoonlijke aanval. Inmiddels heb ik geleerd dit heel anders te zien.

Gisteren had ik telefonisch een heftige discussie met één van mijn klanten. Hij was aardig aan het spuien en ik kwam er meestal niet eens tussen. Als ik dan eindelijk wat kon zeggen onderbrak hij mij. Ik heb respectvol doch dwingend verzocht om binnenkort bij elkaar te komen omdat dit mijn inziens telefonisch niet op te lossen is. Daar ging hij mee akkoord. We hingen op en ik ging door met mijn dag.

Je leest het goed. Ik ging door met mijn dag.

Het is niet dat het mij niks deed maar ik kon het los zien van mij als persoon. Het was geen aanval op mijn adres. Het was geen aanval op mij als persoon.

Dit klinkt misschien als een kleine stap maar voor mij is dit echt heel groots. Dit betekend dat ik het kan loslaten en dat is de grootste winst die ik kon behalen. Ik ben echt heel erg trots op mezelf.

Proud GIFs | Tenor

4 gedachtes over “Grote stappen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s