Goedemorgen! Deze week liep helaas iets anders dan gepland. Ik werd ziek en mocht pas weer naar buiten na een negatieve uitslag van mijn coronatest. De eerste keer hardlopen ging helaas dus pas op donderdag. Ik was weer aardig opgeknapt al had ik wel nog steeds erg veel last van hoofdpijn. Ik ging dus in …
Categorie: running
Hardlopen op hartslag
Ik vertelde het al kort in mijn weekverslag, ik train tegenwoordig op hartslag. Hoe en waarom lees je hier! Waarom train ik op hartslag?Laat ik beginnen met 'waarom'. Dat is namelijk vrij simpel. Als ik op hartslag train dan weet ik precies wanneer ik in de juiste zone zit. Ik kan zo goed in de …
Hardlopen week 42
Goedemorgen! Dit keer een dagje later als gepland ik ben namelijk ziek geworden zondag en ben vandaag pas weer oké genoeg om even een verslagje te schrijven! 🙂 In week 42 heb ik drie heerlijke trainingen gedaan! Hoe deze gingen lees je hier! 🙂 Ik begon op woensdag met een duurloopje van 35 minuten. Het …
Mijn hardloop favorieten
Het is herfst en het komt af en toe met bakken uit de hemel. Een goed moment om jezelf wat mooie hardloopspullen cadeau te doen! Nieuwe spullen zijn een perfecte motivatie om toch gewoon te blijven lopen! En zonder mooie evenementen is gemotiveerd blijven toch al lastiger, hopelijk kunnen deze producten je toch dat extra …
Hardlopen week 41
Goedemiddag allemaal! In week 41 ben ik begonnen met een nieuwe schema! Lees je mee? Ik merk dat als ik train met een schema ik beter loop. Doordat ik een doel heb (het afronden van het schema) ben ik veel gemotiveerder om te gaan lopen en vooral om extra goed te letten op mijn houding …
Hardlopen week 40
Zo dit was mij mijn weekje wel zeg! Na mijn rondje voor het MS fonds wilde ik het deze week wat rustiger aan doen. Of dat gelukt is lees je hier! Op dinsdag begon ik met rustig loslopen. Ik wilde niet teveel gas geven omdat ik nog wat stijf was van zondag. Het rondje ging …
Hardlopen voor het MS fonds
Afgelopen zondag was het eindelijk zover! Ik mocht 5 kilometer hardlopen om geld op te halen voor het MS fonds. Mijn doel, 100 euro ophalen en binnen 32 minuten finishen. Of dat gelukt is lees je hier! Ik was de hele ochtend best onrustig. Ik wilde starten rond 11:30 uur dus had mijn wekker om …
Hardlopen week 39
Week 39 was weer de eerste week na het trouwen dat ik mijn hardloopschoenen aantrok voor wat trainingen. Ik kwam er eind week 38 achter dat ik op 27 september een sponsorloop had en daar moest toch nog even voor getraind worden. Ik begon de week goed op maandag. Ik wilde even mijn 5 km …
Mijn nieuwe uitdaging
Iedereen weet het, corona heeft heel 2020 veranderd. Ook in de hardloopwereld is alles anders. In plaats van dat we met zijn alle aan evenementen mee doen kunnen we helaas alleen zelf onze hardloopschoenen onder binden. Zonder evenementen is jezelf motiveren toch net iets lastiger. Daarom gaan we beginnen aan een nieuwe uitdaging! Zondag loop …
Hardlopen week 35
Zo week 35 is ook al weer voorbij. Wat gaat dit jaar snel zeg! In week 35 heb ik twee keer hardgelopen. Kijk je mee? Op de 25e, de verjaardag van mijn zusje, ging ik meteen na het werk een rondje rennen. Een kort rondje van 3 kilometer maar het was erg fijn! De snelheid …
Het is Maan 