Week 4 is al weer voorbij. In week vier ging ik mezelf een beetje voorbij. Ik heb chocolade op, veel chocolade. De chips ging er ook lekker in. We zijn uit eten geweest en hebben ook nog een keer pizza op. Qua voedsel dus niet het beste weekend, ik verwacht dus ook dat de weegschaal …
Tag: afvallen
Intermittent fasting WEEK 3
Nou dat was week 3 al weer! Deze week deed ik het iets meer freestyle. Ik hield mij niet altijd aan de 16 uur en stopte soms ook al bij 14 of 15 uur, net hoe het uit kwam en hoeveel honger ik had. Het bevalt nog steeds erg goed. Ik heb als ik wakker …
Mijn broek past niet meer
Oke, ik heb wat raars. Ik sport natuurlijk niet echt en oke het eten gaat ook niet zoals bedoelt is maar toch was de weegschaal tevreden. Vandaag zit ik alleen totaal niet lekker in mijn broek.. Ik snap niet hoe het kan. Er is gewicht af. Al ruim 2 kilo sinds ik deze broek heb. …
Ze vliegen er af
In januari hebben de meeste mensen goede voornemens. Ik had dit jaar niet echt goede voornemens, wel doelen die ik wil behalen. Voorheen had ik ieder jaar het zelfde voornemen 'afvallen'.. Ik faalde ieder jaar weer. Als ik iets 'moet' dan schijnt dat dus toch niet helemaal te werken. Inmiddels is het 2020 en sport …
lijnen, vasten, afvallen… eten, eten, eten..
Ik ben inmiddels een week bezig met dat afwisselend vasten en de eerste dagen gingen gek genoeg ontzettend lekker. ik ben inmiddels al ruim 1.5 kg afgevallen en voel me mentaal maar ook lichamelijk erg lekker. Op internet las ik vanmorgen dat het voor vrouwen wel een dingetje is, dat vasten. Je kan je hele …
Meer lezen over lijnen, vasten, afvallen… eten, eten, eten..
Hoe dan!?
Vanmorgen, zoals iedere morgen, wandelde ik mijn inloopkast in en zocht een goeie jeans uit. Ik kwam een fijn exemplaar tegen en schoot mijn benen erin. Wiebelde wat, sprong een beetje en gaf een ruk aan de bovenkant van mijn broek. Een oorverdovend gekraak welke vooral pijnlijk was voor mijn ziel vulde de ruimte. Was dat …
The day after
Het is the day after en ik voel me eigenlijk heel goed. Bij de bloedbank zeiden ze dat ik me een aantal dagen wat minder zou kunnen voelen. Niet ziek oid maar gewoon iets minder energiek. Het gekke is, ik voel me beter dan ooit! Ik zit lekker in mijn vel. Voel me prettig. Voel …
Papzak
Vandaag gaan we even op de persoonlijke toer want sjoggie moggies wat baal ik. Járen terug was ik een slank poppetje. 65 kilo, geen vetjes te zien. Ik stopte met paffen, wat uiteraard een goede keuze was alleen... dat zorgde voor een toename in gewicht van zeker 10 kilo. En weetje waar die 10 kilo …
