Ook dit keer doet de titel vermoeden dat er hardgelopen is. Tja dit is dus niet waar maar wat heb ik dan wel gedaan? Je leest het hier! Op maandag kreeg ik mijn zooltjes. Dit was (en is) erg wennen. Wandelen gaat inmiddels weer maar hardlopen spijtig genoeg nog niet. Ik doe als alternatieve training …
Tag: geblesseerd
Hardlopen week 7
De titel doet vermoeden dat ik hardgelopen heb in week 7. Dat is alleen helemaal niet waar. Wat ik wel heb gedaan? Dat lees je hier. Op maandagavond zat ik bij de fysio. Ik was moedeloos want waarom ging het nou niet beter. Ik bleef maar pijn houden in mijn rechter scheenbeen en ook mijn …
Hardlopen – blessureleed
Wat zo mooi begon is inmiddels geëindigd in pijn. Ik ging lekker! Liep eerst 4 km. Toen 5. Toen 6.5. Toen 7.5 en toen BOEM 10 km. en daarna was het voorbij. Ik liep te hard van stapel. Niet rustig opbouwen maar in één keer gaan. Niet handig blijkt achteraf. Nu zit ik dus thuis …
