In mijn vorige bericht vertelde ik al dat een doel is om van Strava af te gaan. Waarom ik dit ga doen lees je hier! Toen ik jaren geleden begon met hardlopen liep ik zonder horloge of telefoon (gps). Ik liep gewoon. Geen idee hoever, ik wist alleen hoelang. Ik voelde mij daar eigenlijk harstikke …
Tag: hardlopen
Sportdoelen dit jaar en volgend jaar!
Goedemorgen! 🙂 Eind 2019 stelde ik mezelf een aantal doelen voor 2020. Of ik deze gehaald heb? Lees je hier! De doelen die ik had waren:- minimaal 500 kilometer hardlopen- de 10 kilometer aantikken- blessurevrij blijven! Dit jaar heb ik 110 keer mijn hardloopschoenen aangedaan. Met een totaal van 570,7 kilometer heb ik mijn eerste …
Hardlopen week 50
Goedemorgen! Week 50 is ook al weer voorbij, nog even en we zitten in 2021! In week 50 heb ik weer hardgelopen. Het doel was om de 9 kilometer aan te tikken. Zoals je hier boven kunt zien is dat niet gelukt. Ik heb deze week ook niet 3 maar 2 keer hardgelopen. Hoe dat …
Hardlopen week 49
Goedemorgen! In week 49 had ik weer een rustweekje. Ik ging 3 keer naar buiten voor steeds 40 minuutjes rennen. Hoe dat ging, lees je hier! Ik begon op dinsdag met mijn eerste rondje. Een duurloopje van 40 minuten. Het weer in week 49 was nogal wisselvallig dus het eerste rondje viel meteen al in …
Hardlopen week 48
Goedemorgen allen! In week 48 heb ik weer 3 keer mijn hardloopschoenen aan getrokken. Hoe dit ging lees je hier! 🙂 Ik begon op woensdag met de eerste training. Op het programma stond een duurloop van 55 minuten. Wat ik de laatste drie weken heel erg heb is dat ik na een minuut of 30 …
Hardlopen week 47
Goedemorgen mensen van het goede leven! In week 47 heb ik twee keer mijn hardloopschoenen aangetrokken voor een rondje. Dit had drie keer moeten zijn maar helaas gooide een hevige hoofdpijn wat roet in het eten. Op woensdag ging ik naar buiten voor een rondje van 50 minuten. Het ging lekker en mijn hartslag was …
Hardlopen week 46
Goedemorgen! In week 46 heb ik maar liefst 4 keer mijn hardloopschoenen aangetrokken voor een rondje rennen! Week 46 Op maandag begon ik meteen goed met een rondje hardlopen in de Uithof. Ik was een dagje vrij dus besloot rond een uur of 10 richting Poeldijk te vertrekken. De Uithof is een natuurgebiedje op de …
Hardlopen week 45
Goedemorgen! Dit keer een dagje later dan gepland, maar hier is hij dan hoor! In week 45 heb ik drie keer hardgelopen. Alle keren heb ik er onwijs van genoten! 🙂 Deze week had ik een 'rustweek' wat inhoud dat ik iets minder kilometers maak. Het was dus allemaal vrij ontspannen! Dinsdag deed ik een …
Hardlopen week 44
Week 44 was een erg regenachtig weekje met een lekker zacht temperatuurtje. Ik heb in week 44 maar liefst 4 trainingen gedaan. Kijk je mee? Op maandag begon ik de week meteen goed. Ik stond in alle vroegte (06.00 uur) nuchter buiten voor een rondje rennen. Gewoon een klein rondje in de buurt. Het was …
Hardlopen week 43
Goedemorgen! Deze week liep helaas iets anders dan gepland. Ik werd ziek en mocht pas weer naar buiten na een negatieve uitslag van mijn coronatest. De eerste keer hardlopen ging helaas dus pas op donderdag. Ik was weer aardig opgeknapt al had ik wel nog steeds erg veel last van hoofdpijn. Ik ging dus in …
