Ook dit keer doet de titel vermoeden dat er hardgelopen is. Tja dit is dus niet waar maar wat heb ik dan wel gedaan? Je leest het hier! Op maandag kreeg ik mijn zooltjes. Dit was (en is) erg wennen. Wandelen gaat inmiddels weer maar hardlopen spijtig genoeg nog niet. Ik doe als alternatieve training …
Tag: shin splints
Ik accepteer mijn lot
Het is raar maar waar. Zelfs als mevrouw van Bergen, ja dat kan ik nog een paar maanden zeggen, niet mag hardlopen dan is ze er toch mee bezig. Want een dag niet gedacht aan hardlopen is een dag niet geleefd. In gedachten doe ik mijn hardloopschoenen iedere dag aan en ren ik de mooiste …
Blessureleed deel 2 ;)
Dinsdag zat ik bij de fysio. Ik wilde toch mijn schenen laten nakijken. Het is niet echt pijnlijk maar wel zeurderig. Better safe then sorry 😉 De fysio wilde weten wat voor mankementen ik vroeger wel eens gehad heb. Een hernia, een beknelling van de spieren in mijn bovenbeen, nek klachten.. Een aardig lijstje dus. …
Blessureleed
Het was 9 augustus 2019 toen ik het hier schreef. Ik had last van mijn scheenbenen. Ik heb toen tot aan de wedstrijd eind september rust gehouden op advies van mijn fysio. Dit had genoeg moeten zijn om daarna weer vol gas (nee nee rustig opbouwen 😉 ) te gaan rennen. Jullie weten inmiddels dat …
Hardlopen – blessureleed
Wat zo mooi begon is inmiddels geëindigd in pijn. Ik ging lekker! Liep eerst 4 km. Toen 5. Toen 6.5. Toen 7.5 en toen BOEM 10 km. en daarna was het voorbij. Ik liep te hard van stapel. Niet rustig opbouwen maar in één keer gaan. Niet handig blijkt achteraf. Nu zit ik dus thuis …
