Spring naar inhoud

Het is Maan

Blijf naar je hart luisteren, hij zal je de weg fluisteren!

  • About
  • VLOGS
  • Miniatuur bouwpakketten
  • Hardlopen
  • Haak bestanden
  • Contact

Tag: shin splints

Hardlopen week 8

On 24 februari 202024 februari 2020 door Manuela ToninrunningEen reactie plaatsen

Ook dit keer doet de titel vermoeden dat er hardgelopen is. Tja dit is dus niet waar maar wat heb ik dan wel gedaan? Je leest het hier! Op maandag kreeg ik mijn zooltjes. Dit was (en is) erg wennen. Wandelen gaat inmiddels weer maar hardlopen spijtig genoeg nog niet. Ik doe als alternatieve training …

Meer lezen over Hardlopen week 8

Ik accepteer mijn lot

On 7 februari 20207 februari 2020 door Manuela ToninrunningEen reactie plaatsen

Het is raar maar waar. Zelfs als mevrouw van Bergen, ja dat kan ik nog een paar maanden zeggen, niet mag hardlopen dan is ze er toch mee bezig. Want een dag niet gedacht aan hardlopen is een dag niet geleefd. In gedachten doe ik mijn hardloopschoenen iedere dag aan en ren ik de mooiste …

Meer lezen over Ik accepteer mijn lot

Blessureleed deel 2 ;)

On 17 januari 202016 januari 2020 door Manuela ToninrunningEen reactie plaatsen

Dinsdag zat ik bij de fysio. Ik wilde toch mijn schenen laten nakijken. Het is niet echt pijnlijk maar wel zeurderig. Better safe then sorry 😉 De fysio wilde weten wat voor mankementen ik vroeger wel eens gehad heb. Een hernia, een beknelling van de spieren in mijn bovenbeen, nek klachten.. Een aardig lijstje dus. …

Meer lezen over Blessureleed deel 2 😉

Blessureleed

On 13 januari 2020 door Manuela ToninrunningEen reactie plaatsen

Het was 9 augustus 2019 toen ik het hier schreef. Ik had last van mijn scheenbenen. Ik heb toen tot aan de wedstrijd eind september rust gehouden op advies van mijn fysio. Dit had genoeg moeten zijn om daarna weer vol gas (nee nee rustig opbouwen 😉 ) te gaan rennen. Jullie weten inmiddels dat …

Meer lezen over Blessureleed

Hardlopen – blessureleed

On 9 augustus 2019 door Manuela ToninHet is Maan1 reactie

Wat zo mooi begon is inmiddels geëindigd in pijn. Ik ging lekker! Liep eerst 4 km. Toen 5. Toen 6.5. Toen 7.5 en toen BOEM 10 km. en daarna was het voorbij. Ik liep te hard van stapel. Niet rustig opbouwen maar in één keer gaan. Niet handig blijkt achteraf. Nu zit ik dus thuis …

Meer lezen over Hardlopen – blessureleed

Voer je e-mailadres in om deze blog te volgen en om per e-mail meldingen over nieuwe berichten te ontvangen.

Voeg je bij 117 andere volgers

Reacties

Gea op Een jaar later
Caroline van der Are… op Een jaar later
Manuela Ton op Nancy’s bake shop…
Gea op Nancy’s bake shop…
Nancy’s bake s… op Nancy’s Bake Shop…

Archief

Categorieën

WordPress.com.