Goedemorgen! Week 50 is ook al weer voorbij, nog even en we zitten in 2021! In week 50 heb ik weer hardgelopen. Het doel was om de 9 kilometer aan te tikken. Zoals je hier boven kunt zien is dat niet gelukt. Ik heb deze week ook niet 3 maar 2 keer hardgelopen. Hoe dat …
Tag: weekverslag
Hardlopen week 49
Goedemorgen! In week 49 had ik weer een rustweekje. Ik ging 3 keer naar buiten voor steeds 40 minuutjes rennen. Hoe dat ging, lees je hier! Ik begon op dinsdag met mijn eerste rondje. Een duurloopje van 40 minuten. Het weer in week 49 was nogal wisselvallig dus het eerste rondje viel meteen al in …
Hardlopen week 48
Goedemorgen allen! In week 48 heb ik weer 3 keer mijn hardloopschoenen aan getrokken. Hoe dit ging lees je hier! 🙂 Ik begon op woensdag met de eerste training. Op het programma stond een duurloop van 55 minuten. Wat ik de laatste drie weken heel erg heb is dat ik na een minuut of 30 …
Hardlopen week 47
Goedemorgen mensen van het goede leven! In week 47 heb ik twee keer mijn hardloopschoenen aangetrokken voor een rondje. Dit had drie keer moeten zijn maar helaas gooide een hevige hoofdpijn wat roet in het eten. Op woensdag ging ik naar buiten voor een rondje van 50 minuten. Het ging lekker en mijn hartslag was …
Hardlopen week 46
Goedemorgen! In week 46 heb ik maar liefst 4 keer mijn hardloopschoenen aangetrokken voor een rondje rennen! Week 46 Op maandag begon ik meteen goed met een rondje hardlopen in de Uithof. Ik was een dagje vrij dus besloot rond een uur of 10 richting Poeldijk te vertrekken. De Uithof is een natuurgebiedje op de …
Hardlopen week 45
Goedemorgen! Dit keer een dagje later dan gepland, maar hier is hij dan hoor! In week 45 heb ik drie keer hardgelopen. Alle keren heb ik er onwijs van genoten! 🙂 Deze week had ik een 'rustweek' wat inhoud dat ik iets minder kilometers maak. Het was dus allemaal vrij ontspannen! Dinsdag deed ik een …
Hardlopen week 44
Week 44 was een erg regenachtig weekje met een lekker zacht temperatuurtje. Ik heb in week 44 maar liefst 4 trainingen gedaan. Kijk je mee? Op maandag begon ik de week meteen goed. Ik stond in alle vroegte (06.00 uur) nuchter buiten voor een rondje rennen. Gewoon een klein rondje in de buurt. Het was …
Hardlopen week 43
Goedemorgen! Deze week liep helaas iets anders dan gepland. Ik werd ziek en mocht pas weer naar buiten na een negatieve uitslag van mijn coronatest. De eerste keer hardlopen ging helaas dus pas op donderdag. Ik was weer aardig opgeknapt al had ik wel nog steeds erg veel last van hoofdpijn. Ik ging dus in …
Hardlopen week 42
Goedemorgen! Dit keer een dagje later als gepland ik ben namelijk ziek geworden zondag en ben vandaag pas weer oké genoeg om even een verslagje te schrijven! 🙂 In week 42 heb ik drie heerlijke trainingen gedaan! Hoe deze gingen lees je hier! 🙂 Ik begon op woensdag met een duurloopje van 35 minuten. Het …
Hardlopen week 41
Goedemiddag allemaal! In week 41 ben ik begonnen met een nieuwe schema! Lees je mee? Ik merk dat als ik train met een schema ik beter loop. Doordat ik een doel heb (het afronden van het schema) ben ik veel gemotiveerder om te gaan lopen en vooral om extra goed te letten op mijn houding …
